♾ Прокрастинация, пока! Каждый день пишешь список дел и не выполняешь его? Постоянно откладываешь задачи на завтра? В голове куча отговорок, чтобы не начинать дела? Пора с этим что-то делать. ✅ Совет. Заключи «договор» с человеком, которому ты доверяешь. Пропиши условия, например: "Я должен сегодня сделать n-ое количество дел, если я нарушаю договоренность, то последуют санкции (денежный штраф, отказ от игр и т.д.). Плюшки от этой техники: у тебя появится ответственность перед другим человеком и осознание, что ты не можешь так легко слиться. Также из-за санкций будет стимул начинать и доводить дела до конца.