«Отдохну потом» — а потом не наступает никогда После того как дети лягут. После того как уберусь. После работы. И вот уже непонятно когда вы последний раз просто сидели и ничего не делали. Без чувства вины что надо бы ещё что-то. Тело всё это время молча терпит вместе с вами. А потом в какой-то момент говорит — всё, хватит. И тогда уже не вы выбираете когда отдыхать — оно выбирает за вас. Болезнью, слезами, раздражением на ровном месте. Отдых это не когда всё сделано. Всё никогда не будет сделано. Это просто надо себе разрешить. Начните с малого — сегодня вечером хотя бы полчаса только для себя. Чай, сериал, ванна — что угодно. Без чужих проблем и домашних дел. 🍀 Секреты долголетия ❤️ Моё здоровье в МАХ