Умеренное потребление кофеина — две–три чашки кофе с кофеином или одна–две чашки чая в день — может снижать риск деменции, замедлять когнитивное снижение и помогать сохранять умственные способности. Результаты исследования, опубликованные в журнале JAMA, показали, что умеренное потребление кофеина связано с уменьшением риска развития деменции до 18 %. Что примечательно: в исследование включили более 130 тысяч человек, которым проводили оценку рациона, риска деменции и когнитивных функций. За участниками наблюдали до 43 лет, что позволило учёным проследить, как употребление кофе с кофеином, чая и кофе без кофеина влияет на риск деменции и состояние когнитивного здоровья со временем. #Новости@idealistclinic P.s. Мария Дмитриевна пьет очень много кофе 😊