«Как мне жить, если я не знаю, кто я?» ❌ Недавно работала с девушкой и заметила одну интересную вещь: Человек на пороге нового этапа жизни почти всегда проживает один и тот же цикл. А интересен он нам состояниями, этапами, через которые все мы так или иначе проходим. Сам кейс пересказывать не буду, а вот про этапы поговорим, в них вы точно увидите себя. 1️⃣ «Что-то не так» Мы начинаем замечать, что больше не испытываем привычной радости, удовлетворения или вдохновения. Работа задолбала уже на автомате, в отношениях есть то, чего там быть не должно, с подругами почему-то стало больше зависти, чем удовольствия. Как же я устала тащить и справляться… 2️⃣ Это «что-то не так» начинает превращаться в состояние Тревога, апатия, грусть… панические атаки, накаты страха. Всё то, что выбивает из колеи 3️⃣ Попытка самопомощи Мы пытаемся выйти из этого состояния, но с каждой попыткой ещё сильнее проявляются те ситуации, которые раньше как будто можно было терпеть: «Да уже достала эта работа! Одно и то же каждый день» «Да когда уже мы перестанем спорить и ссориться?!» «Да когда же она перестанет мне завидовать и раздавать советы?!» 4️⃣ Всё это приводит к конфликту ✖️ТАК я больше не хочу, а по-другому — не умею… ✖️ТАК нельзя. Невозможно. ✖️ТАК больше продолжаться не может, потому что… 5️⃣ Этап «потому что…» И вот здесь, если подставить любую ситуацию и дойти до первичной установки, мы обязательно упрёмся в фразу «потому что я…» — в самых разных вариациях: ▪️Потому что я достойна большего. ▪️Потому что со мной так нельзя. ▪️Потому что мне больно, грустно, неприятно. ➡️ И это ключевой момент. Именно здесь человек подходит к вопросу: «Кто я?». И это «Я» точно новой версии Также этот ответ раскрывает новый этап жизни: больше денег, легче работать, лучше отношения, встреча нового партнера или завершение разрушительных отношений. Но у каждого из нас уже такой большой багаж опыта, травм, знаний, умений, обещаний, разочарований и надежд, что к этому вопросу не всегда вообще можно сразу подступиться. И когда ответ не принимается нами, состояние летит куда-то в тартар. Всё плохо. Радости больше нет. Хочется куда-то сбежать, удалиться, самоустраниться. ✖️И самое страшное: этот этап очень часто проживается в одиночестве… потому что такими мыслями стыдно даже поделиться. Утонув в этом состоянии, человек приходит к очень логичному вопросу: А как мне жить, если я не знаю, кто я? Если вы сейчас остались один на один с таким состоянием, если чувствуете, что теряете опору и абсолютно запутались, то знайте: вы не одиноки. 📢Мы встретимся завтра в прямом эфире в 13:00 по Мск. Поговорим про интеграцию архетипов и ответим на вопрос «КТО Я». Следите за анонсом завтра💜 Яна Ли