в моменты отчаяния единственное, что мне помогает, — моя вера и одиночество когда можно снять все маски и притворство, что все отлично или меня это не колышет, и просто обратиться к Богу извиниться за ошибки, сожалеть о них и положиться на Него и Его предопределение оказывается, не всегда нужно быть сильной и делать вид, что ты железная можно просто расслабиться и позволить себе прожить эту подавленность и грусть позволить себе принять правду, а не жалеть или утешать себя это пройдет, все всегда проходит и чем кончается все? хорошим)