Готовлюсь к нашей со вами завтрашней встрече — прошлась вот по старым постам, посвященным привычкам, нейропластичности, мотивации и тд. Предлагаю и вам прогуляться по этим записям. Однозначно найдете для себя что-то полезное: 🟠Семь ‘Как’ 💩 Как формируются привычки — и почему это не быстро 🟢Что есть привычки? И почему они не про силу воли 🟠Нейробиология привычек: как мозг решает, что оставить на автомате 🟢Мозг который умеет меняться — это не метафора, а вопрос выживания 🟠Нейропластичность: что съесть, как спать и чем дышать, чтобы выбраться из застревания 🟢Чему учит меня медитация 🟠Грибы не помогут, если не заложен этот фундамент: 5 столпов, без которых биохакинг — самообман 🟢Ждем мотивацию как автобус Правда… не на той остановке 🟠Понедельник — хороший день, чтобы начать что-то менять или что ворует наш дофамин Напоминаю орг информацию по встрече: ❤️Дата: 14 марта ❤️ Время: с 13:00 до 16:00 🤍 Адрес: Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 3, лит А. Институт биосенсорной психологии. Как пройти ❤️ Вход: бесплатный