Многие верят, что чем больше воды пьёшь, тем лучше, но это совсем не так. Избыток жидкости заставляет сердце и почки работать на износ. Лишняя вода вымывает из организма нужные соли и минералы, что особенно ощутимо после сорока лет. Это часто ведёт к отёкам и лишней нагрузке на сосуды, что может сказаться на давлении. Не стоит заставлять себя пить через силу, ведь нашему организму виднее, когда ему действительно нужна подпитка. Важно помнить, что во всём хороша мера, и стакан воды полезен только тогда, когда есть чувство жажды. https://hvalwaters.ru