✨Как понять, что вы пьёте недостаточно воды? 🎀 Тянет на сладкое — мозг путает жажду с голодом. 🎀Тёмная моча — почки работают на износ. 🎀Головные боли без причины. 🎀Отёки — организм запасает воду «про запас». Что делать? 🎀Начните с 1 стакана тёплой воды утром натощак и 1 стакана за 30 мин до еды. И увидите разницу. Похудение без мучений