Пора худеть к лету😁 Ну вы уже знаете, как ускорить метаболизм 👇 Физическая активность и рациональное питание - вот два главных главные столпа на которых держится наш обмен веществ. Но ещё можно использовать полезные «допинги»😏 Регулярное употребление коктейля, о котором сейчас вам расскажу, в течение месяца неплохо так помогает избавиться от лишнего веса. (Нашла в интернете) Ингредиенты: 💡 Кефир (а лучше растительный йогурт) — 1 стакан 💡 Корица — 1 ч.л. 💡 Имбирь — 1 ч.л. 💡 Красный перец — щепотка Приготовление и применение очень простое: ⛹️‍♀️Все ингредиенты перемешиваем. ⛹️‍♂️Пьём на ночь 🍹 Ну что пьём и худеем?😉 #жизнь #здоровье #рекомендации