Забирайте свои пожелания обратно! 🎁 Вчерашний поток тепла, искренних слов и пожеланий — это невероятный подарок. Каждое ваше слово, каждый смайлик, каждый лучик, посланный мне, я чувствовала как объятие. Спасибо вам за эту бесконечную нежность. От всего сердца благодарю вас за этот свет💙 И пока я утопала в этом океане доброты, у меня возникла для вас странная на первый взгляд просьба: Я хочу, чтобы вы забрали свои подарки обратно! Каждое сказанное вами «будь счастлива», «радуйся жизни», «верь в себя», «твори смело» — это было не просто пожелание мне. Это было послание, которое вы из самого сердца отправляли самим себе. Вы смотрели в моё зеркало — и видели самих себя. Мой день рождения стал днём, когда десятки людей напомнили самим себе о самом главном. И в этом для меня особая ценность. Мне так хочется, чтобы этот повод был у нас каждый день. Видеть в каждом, кто встречается на пути, — зеркало для своих лучших качеств. Предлагаю вам простую, но очень показательную практику. Она не займёт много времени, но может перевернуть ваше представление о том, что сейчас происходит в вашей жизни. Пройдя её, вы уже сэкономите на первом сеансе с психологом, потому что чётко сформулируете свою Точку «А». А осознание — это уже 80% решения. 💎ПРАКТИКА «Моё зеркало» 🔢Откройте свои переписки за последнее время. Возьмите последние 10-15 диалогов (в мессенджерах, соцсетях, даже рабочие). 🔢 Читайте только то, что пишете ВЫ. Не то, что пишут вам. Станьте сторонним наблюдателем за своими словами. 🔢Задайте себе вопросы-зеркала: 🤩В какой энергии я живу? Мои слова в основном несут радость, поддержку, интерес? Или это фон из жалоб, критики, оправданий, тревоги? 🤩О чём я говорю чаще всего? О творчестве, идеях, красоте? О проблемах, несправедливости, усталости? О работе, деньгах, отношениях, детях, здоровье? То, о чём вы чаще всего говорите с другими — это и есть та сфера, которая сейчас важнее всего лично для вас (и чаще всего не удовлетворяет) 🤩Сколько там про меня? Это то, чего я на самом деле хочу? Или то, что диктуют обстоятельства? Это мой личный опыт и чувства или советы «диванного эксперта», за которыми я прячусь и сама не иду туда? 🤩Это зеркало, в которое приятно смотреть? Если бы мне кто-то говорил те же слова, что и я, — стало бы мне легче, радостнее, вдохновлённее? Это — честная диагностика состояния души без самообмана. Спасибо, что были со мной вчера и что вы есть сейчас. Пусть каждый наш диалог с миром будет осознанным, а в каждом зеркале мы будем замечать прежде всего свой собственный свет. Искренне ваша, Катя 😘