Теряете внутренний покой? Восстановить его поможет более внимательное отношение к своему телу, дыхательные практики и другие успокаивающие действия. Есть небольшое упражнение для ежедневной заботы о себе, которое поможет восстановить вашу внутреннюю гармонию шаг за шагом. Пройдите лабиринт. Посмотрите, что будет попадаться вам на пути. Сконцентрируйтесь на ощущениях… Какая последовательность у вас получилась? 🔗 X | YouTube | Instagram | Chat | Pinterest