Это твое приглашение на открытую практику медитации mindfulness 🧘🏼‍♀️ 📅 28 сен - это воскресение - 12:00 Практика пройдет в эфире данного тг-канала Традиционно в начале немного общения/погружения в тему медитации и осознанности/инстукций к практике Далее короткая практика 15-25 мин для любого уровня медитаторов Сейчас идеальное время для начала регулярной практики: когда свежесть воздуха и красота осенних листьев радует, а осенняя хандра еще не успела окутать в свои объятия 🍃🍂 💬 Кто планирует быть - Напишите свое имя и опыт практики в комментариях к этому посту