Всем привет! На связи Дарья, основатель и преподаватель канала. В скором времени мы с вами будем видеться чаще 🧘🏼‍♀️ А пока, решила поделиться с вами материалом, в котором постаралась простым языком поделится темой влияния практики медитации на физическое состояние: Что происходит на физическом уровне? Почему медитация - это противоположность стрессу? Давайте разбираться ⬇️⬇️⬇️