Давайте уже раз и навсегда разберемся с этой самоценностью 👊 Все вокруг твердят, что от нее многое зависит. И ведь правда: кто-то годами пашет за копейки, а кому-то, кажется, дары сами с неба валятся. В чем же секрет? Всё упирается в то, как мы себя оцениваеми как ценим. И это — две большие разницы РАЗБИРАЕМ БАЗУ: ❤️самооценка— это то, как мы оцениваем свои успехи, работу, внешность, результаты. Она как синусоида: сегодня я королева, а завтра — полное ничто. Она очень хрупкая. ❤️ самоценность — это наше глубинное, *постоянное знание о собственной ценности. Вне результатов, возраста, размера одежды и мнения окружающих. Это тот самый стержень Парадокс в том, что мы часто пытаемся поднять самооценку, гоняясь за достижениями и одобрением. Но это как строить дом на песке — один неудачный день может все разрушить. 🎀Гораздо эффективнее и устойчивее — строить именно самоценность Работа с самоценностью — это не про мгновенные результаты. Это долгий и увлекательный путь к здоровым отношениям с собой и, как следствие, — со всем миром. Готовы начать укреплять свой внутренний стержень? Напишите в лс @Tatt_m «Хочу» — и я скину вам подборку упражнений ❤️ Мой канал здесь