Не знаю, где брать силы, объективно все хорошо, но сил нет Бывало с вами такое, что объективно все не так уж плохо, а внутри состояние невыносимости? - Такое состояние бывает, когда мы пытаемся убедить себя, что все хорошо, а наше тело и наше подсознания кричат: «Нехорошо! Ты врешь себе»! - Нам стыдно признаться в том, что нас что-то тревожит, наши близкие даже могут нас «поддержать»: «Ну ты же умная, подумай, что с тобой не так и выходи уже из этого состояния». Для начала важно принять себя. Все свои слабости и уязвимости. Признать: «мне действительно сейчас плохо». А дальше подумайте, что именно вам нужно: - Сон - Помощь - Душевный разговор - Поплакать - Посмеяться - Обниматься - Любить - Благодарить - Дарить