Вчера проводила тренинг для Профсоюза работников Культуры Прорабатывали техники по профилактике выгорания: дыхание, звуковой массаж, практики заземления и умение говорить «нет» 🏆 Теперь участники тренинга знают, как слышать сигналы выгорания от своего голоса и тела и главное – что делать, чтобы: ✅ восстановиться ✅ чувствовать себя более уверенно ✅ заботиться о своем состоянии ✅ выстраивать границы в работе А внутренний ресурс, как мы знаем, позитивно влияет на результаты трудовой деятельности. 👉 Если вы хотите организовать тренинг для своей компании, напишите мне в личные сообщения @Lana_Harizma, выберем то, что работает для вас