Теперь хочу рассказать про ощущения и впечатления от лекции и медитации: 1. Я в восторге от материала, буду ещё переслушивать. Как странно устроен наш ум. Когда я переслушиваю, есть моменты, которые я вообще не помню, как -будто их не было. Почему так? 2. Когда проходились по чакрам- у меня сплошная тишина, я подумала как в той рекламе: «все болит-ничего не помогает». Везде блок, неужели это я? Ладно, думаю, пойду копчик лечить, с горки ведь тоже падала и не раз😅 3. А когда дошла до медитации- вот тут был ШОК! Это лучшая медитация в моей жизни!!! Без преувеличений! Я ничего не чувствую обычно в медитациях. В лучшем случае, смогу заснуть,расслабиться немного и помолчать. Но тут, на последних трех задержках дыхания, когда были в центре головы, у меня хлынули слезы😭. Но за долгое время, это были не слезы боли, обиды, жалости к себе, сожаления, что все вот так, а слезы радости и благодарности. Они сами лились. Это прекрасные чувства. С этой практики я ставлю флажок, пошла распаковка. Стало чуточку легче. Появился свет, на который я могу опираться. 4. Про строителей: было очень смешно😂Но я их не слышала, что удивительно. 5. Хочется еще практик про движение энергии по чакрам (может быть что-то порекомендуете)🙏🏻 Теплейшее чувство благодарности вам, Харидас за поддержку и знания🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Что бы я без вас делала! @thakurharidas