ПРОДОЛЖАЯ ТЕМУ ПРОДУКТИВНОСТИ Поделюсь двумя тезисами: 📌 Короткий отдых – профилактика усталости. Чтобы восстановить силы подойдут выходные на природе с выключенным интернетом. А для поддержания работоспособности в течение дня хорошо работают короткие паузы. Например, переключиться на что-то приятное, помедитировать или прогуляться. Прилагаю расслабляющую практику из книги «Путь джедая» от М.Дорофеева. 📌 Быть продуктивным – это скорее не про тайм-менеджмент, а про управление собой. Можно отсмартовать всю жизнь в плотный график и стараться все успеть. А лучше адаптировать свой режим под особенности работы мозга и личные привычки. Результат тот же, но дается легче. Универсальной формулы такого управления нет, нужно экспериментировать с методами и привычками. Много подсказок на этот счет взяла у того же М.Дорофеева в «Джедайских техниках». Получилось немного рекламно, но действительно считаю, что автор дает дельные советы, собранные из разных источников. Рекомендую. Какие у вас секреты личной продуктивности?