Врачи предупреждают: работоспособность россиян падает из‑за хронического недосыпа — более 60% жалуются на проблемы со сном, которые длятся годами. Это приводит к ухудшению внимания, памяти и скорости реакции. Медики отмечают «иллюзию адаптации»: человеку кажется, что он привык к своему режиму, хотя когнитивные функции продолжают снижаться. 📡 ХАОС fm