Рассказываю. В феврале в Нью-йорке все мои карты отказались работать в одном из самых больших отелей Манхеттена. После long-haul перелета ситуация не самая желанная 😅 На помощь пришла хозяйка маламута номер 1 Майи, Мелисса Сейдж. Она ехала на Гала ужин с хендлером, где чествовали лучших собак США и прямо в вечернем платье на лимузине приехала меня спасать. Пока стояли очередь на рецепшен, Мелисса показала глюкозный трекер. Который она носит, чтобы похудеть. А так она здорова. Я ещё подивилась причудам богатых американцев)) При этом я сдала сама чек ап анализы в эту поездку в Америку на 65 маркеров. Дешево и практично было….200$. —————————————— Анализ показал гликированный гемоглобин на верхней границе 🙈 При идеальной инсулинорезистентности. То есть в питание правильное, но есть «дожор» сладким. Было открытием, что углеводы надо есть после белка и клетчатки, вместе с жирами. И быстрые угли лучше вообще не есть 😅 Типа финики и виноград - только после еды в небольшом количестве. Добавленный сахар вообще не считается съедобным) Решила сейчас на два месяца поменять питание. Сначала белок и клетчатка, затем угли и жиры. И главное всё это вместе в один прием пищи. Делюсь с вами открытиями 😊 @handlerpro