Делюсь красотой, наслаждаюсь морем и солнцем и отвечаю на ваши вопросы 🌴☀️ ❓Расскажи, как держишь свою прекрасную фигуру в норме)))) про тренировки и что кушаешь в течение дня Спасибо) Занимаюсь йогой с упором на силовую. Даже в отпуске стараюсь заниматься почти каждый день, с йогой чувствую себя лучше душой и телом. Дома добавляю еще кардио - полюбила бег с относительно недавнего времени. По поводу питания: я - рпп-шник со стажем, всю жизнь - ограничения и проблемы с восприятиям себя и только сейчас учусь не делить еду на хорошую и плохую, ем много белка и слежу за балансом прежде всего в своей голове. ❓какой совет хотелось бы дать себе в детстве если бы так можно было? Перестать себя осуждать и пытаться понравиться всем в этом мире. ❓сколько у тебя рост? 172 ❓Читаешь ли ты книги на иностранных языках в оригинале? Да, читаю на английском, когда сомневаюсь в качестве перевода. ❓Какую книгу читаете сейчас? Закончила «Бесов», на очереди - «Москва-Петушки» Ерофеева и «Отверженные» Гюго. Ах да, сейчас еще начала читать «Четвертое крыло», просто не смогла пройти мимо шумихи вокруг этого цикла в буктоке))