❓ КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов Мы рассмотрим влияние тренировок на наше физическое и ментальное здоровье. В частности, на сердечно-сосудистую систему, гормоны, суставы и целый ряд болезней: рак, диабет, ожирение, деменцию, депрессию. 🔈 Поделись с друзьями | GYM VIBE #фитнес #жир #gym #gymvibe #тренировки #fitness #мышцы