Сегодня стартует группа «Восстановление». И мне волнительно, потому что это пространство, которое мы сегодня запускаем, эта работа - очень важна. И я впервые даю такое комбо - работа и психикой, и с телом. Это важно, потому что сейчас многие женщины живут на пределе: снаружи всё вроде нормально, а внутри — усталость, напряжение, ощущение, что тащишь слишком много, и нет этому конца и края. И эта группа как раз для таких женщин, уставших жить в напряжении. Она про мягкое возвращение к себе. Про выдох. Про тело, которое наконец можно услышать. Про чувства, которым можно дать место. Про внутреннюю опору. Мы будем идти шаг за шагом, постепенно, аккуратно, из режима «опасности» — в состояние безопасности для тела и психики. Чтобы тело могло расслабиться, а "умный ум" перестал всё контролировать. Мне виделась группа очень небольшой, камерной, потому публичных анонсов особо не было. Такая она и есть. И я чувствую, что в неё пришли Женщины, которые уже готовы идти глубоко и не согласны оставлять всё на самотёк ❤️