Секрет моего доброго УТРА👇 1⃣Пробуждение медитация 2⃣Йога практика - дыхание 3⃣Стакан тёплой воды 4⃣Прогулка 5⃣Душ 6⃣Завтрак приготовленный с душой и любовью под звуки природы и лёгкой медитативной музыки ⏺Сегодня у меня цельнозерновой хлеб с греческим йогуртом, семенами льна, чиа, кеноа, кедровый орех и кефир с этими же семенами настроенный сутки + инжир с дерева выращенный с душой и любовью и свежевареннеый ароматный кофе с молоком❤️❤️❤️ 7⃣План и цели на день Выполняя эти простые шаги по утрам я стала более продуктивной в течении дня, даже если что - то пошло не по плану меня это не выбивает из колии. Научилась спокойно принимать всё что происходит. Ведь всё происходящее даёт мне ментальный, физический и финансовый рост😎🤟 А как вы начинаете свой день??? Сколько времени посвещаете на настройку на день? Делитесь😉 БОДРОГО и ДОБРОГО дня🫶