Эти фразы увеличивают тревожность у ребёнка ↓ 1. «Давай быстрее! Мы опаздываем!» Ребёнок начинает жить в ощущении постоянной срочности, его нервная система привыкает к напряжению как к норме 2. «Не обращай внимание, подумаешь» Ребёнок учится игнорировать свои чувства и перестаёт им доверять, а это усиливает внутреннюю тревогу 3. «Ну сколько можно, опять испортил» Формируется страх ошибки и ожидание, что за любой промах будет негативная реакция 4. «Нет, дай я сделаю, у тебя не получается» Ребёнок начинает сомневаться в себе и своих способностях, растёт неуверенность 5. «Хорошие девочки/мальчики так себя не ведут» Ребёнок связывает любовь с поведением и начинает подавлять «неудобные» эмоции, чтобы соответствовать 6. «Если ты не перестанешь плакать, я тебя здесь оставлю» Формируется базовый страх потери родителя, что напрямую усиливает тревожность и чувство небезопасности Важно понимать, что почти каждый родитель иногда говорит что-то из этого. Мы не идеальны и не обязаны ими быть. Тревожность формируется не из одной фразы, а из повторяющегося опыта. И точно так же она может снижаться, когда в жизни ребёнка появляется больше спокойствия, отклика и предсказуемости🙏🏼 Хорошая новость в том, что даже небольшие изменения в вашем поведении уже дают ребёнку ощущение большей безопасности!