Сегодня в МОУ гимназии 87 состоялось краевое родительское собрание в формате онлайн-дискуссии по теме "Эмоциональная перезагрузка: как поддержать себя и ребёнка в конце учебного марафона и в непростых внешних условиях". Родителям учащихся были даны полезные рекомендации, которые помогут ребёнку восстановить силы в условиях повышенной учебной нагрузки и стресса. Очень важно поддержать эмоциональное состояние детей! 🔹 После школы обязательно устраивайте «тихий час»: никаких гаджетов, уроков и разговоров об учёбе — только отдых. 🔹Если ребёнок жалуется на усталость, не торопитесь с советами. Сначала просто выслушайте и назовите его чувство: «Я вижу, ты очень устал», «Это действительно обидно». 🔹Позаботьтесь о гигиене сна: гаджеты убирайте за 1–1,5 часа до сна, проветривайте комнату и старайтесь ложиться в одно и то же время даже в выходные. 🔹Пересмотрите расписание кружков: хотя бы один день в неделю должен быть полностью свободным от дополнительных занятий. 🔹Организуйте семейный «день без обязательств», когда каждый делает то, что хочет, и никаких планов не существует. 🔹Обсуждая кружки, которые ребёнок хочет бросить, ориентируйтесь не на достижения, а на его здоровье и сохранение мотивации. 🔹Договоритесь о взаимопомощи в семье, чтобы у вас и у ребёнка появилось время на восстановление. 🔹 Помните: ваше спокойное присутствие и готовность просто побыть рядом работают лучше любых наставлений. 🔹Учитывать возрастные особенности учащихся. 🔹 Стабилизируйте эмоциональное состояние ребёнка. Также рассказали о правилах соблюдения ПДД в целях предупреждения дорожно-транспортного травматизма. Берегите своих детей! 💙💙💙 #Моугимназия87 #Профилактикабезопасности #ПДД #Родительскоесобрание