На этой неделе в честь 8 марта йога-комьюнити устраивает особенную практику — инь-йогу 🧘🏻‍♀️Дата: 12 марта (четверг) 🧘🏼Время: 20:00 - 21:00  🧘‍♀️Место: большой зал студ. клуба За счет длительного и расслабленного удержания асан, мы мягко воздействуем на парасимпатическую нервную систему. Это помогает замедлиться, успокоить бегущий ум и отпустить накопившееся напряжение. Что важно взять с собой: Чтобы практика прошла максимально комфортно и вы смогли полностью расслабиться, пожалуйста, захватите подушку, которая создаст необходимую опору и мягкость в асанах. Ждем вас на ковриках! 🤍