💚 Неделя осведомленности о заболеваниях сердца Эта неделя посвящена Международному дню осведомленности о пороках сердца, отмечаемому ежегодно 14 февраля. 🌟 Что такое пороки сердца? Это нарушения строения сердца, возникающие либо с рождения (врожденные), либо развивающиеся позже (приобретенные). Основные причины врожденных дефектов — генетика, инфекции во время беременности, токсины (алкоголь, курение) и болезни матери (сахарный диабет). Приобретенные дефекты возникают вследствие инфекций, сосудистых патологий, возрастных изменений и травм. Основные симптомы: ✔️ Одышка ✔️ Отеки конечностей ✔️ Усталость и слабость ✔️ Боли в груди ✔️ Нарушения сердечного ритма ✔️ Посинение кожи (цианоз) Простые правила профилактики: 🍀 Здоровое питание 🚴 Регулярная физическая активность 👋 Контроль веса 🧐 Регулярные обследования 😌 Минимизация стресса ❗ Если появились тревожащие симптомы (боль в груди, одышка, головокружения), незамедлительно обратитесь к врачу! Юлия Валеева, врач-кардиолог, врач ФРМ "Помните, забота о сердце начинается рано, соблюдая профилактику и регулярно проверяя свое здоровье, мы снижаем риски серьезных осложнений и сохраняем высокое качество жизни. Берегите себя и близких! ". #ЗдоровьеСердца #ОЛРЦГрадостроитель #кардиореабилитация