А вы пробовали диету с GPT? Есть интересное ➡️ исследование Учёные проверили популярные ИИ-боты: ChatGPT, Gemini, Claude, дали им простой запрос: составить рацион. Результат: диеты сильно отличались друг от друга и часто были с недобором калорий и перекосом по нутриентам. Выглядит «нормально», но по факту может быть не лучшим решением для здоровья. Сейчас многие делают так: написал в GPT → получил план → начал соблюдать Но важно понимать, что ИИ не знает твои анализы, гормоны и образ жизни, а иногда и источники сомнительные. Поэтому минимум: • проверять инфу хотя бы в сети • просить бота проверять данные • а лучше — сразу просить ссылки на источники ИИ это инструмент, а не врач. Просите проверить в сети? Да - ❤️ Нет - 🍌