Если вы запутались, а осенняя погода добавляет уныния... Самое время рефлексировать. Например, задать себе вопрос — «чего я хочу от жизни?» При этом важно не искать готовый ответ вовне, а правильно задавать самому себе вопросы: 1. О твоём настоящем - Что в моей жизни сейчас приносит мне энергию, а что забирает её? - Какие занятия дают чувство «живу не зря»? - Где я чувствую себя «на своём месте» — пусть даже в маленьких эпизодах? 2. О твоих ценностях - Что для меня действительно важно — деньги, свобода, признание, стабильность, развитие, помощь другим, творчество? - Если убрать ожидания семьи, общества и «как должно быть» — что осталось бы в списке моих ценностей? 3. О твоих талантах и сильных сторонах - Какие задачи мне даются легче всего, даже если другим они кажутся сложными? - За что меня чаще всего благодарят люди? - Какие навыки я могу развивать с удовольствием, без чувства насилия над собой? 4. О мечтах и образе будущего - Если представить, что все ограничения (деньги, время, чужое мнение) сняты — чем бы я занялся? - Как я хочу, чтобы выглядел мой обычный день через 5 лет? - Каким человеком я хочу быть для себя и для других? 5. О направлении и шагах - Что маленькое я могу попробовать уже сейчас, чтобы протестировать интерес? - В какой сфере я готов ошибаться и учиться — потому что сам процесс мне нравится? - Какая дорога меня больше привлекает: строить своё, помогать другим, исследовать новое или углубляться в уже знакомое? 💡 Совет: попробуй не искать «единственный правильный ответ». От жизни можно хотеть разного на разных этапах. Начни с маленьких экспериментов: выбирай одну сферу или проект, пробуй, анализируй ощущения. Это и есть способ найти путь. Кстати, Рефлексия — это способность посмотреть на себя со стороны, осознать свои мысли, чувства, мотивы и поступки. #рефлексия