Если ты устала - учись отдыхать, а не сдаваться. ⠀ Иногда закрытость кажется спасением. Когда слишком больно, страшно, тревожно, когда внутри накопилось столько напряжения, что уже нет сил это проживать, возникает желание выключить чувства. Не видеть. Не слышать. Не вовлекаться. Не подпускать. ⠀ И в этом есть понятная человеческая логика: психика пытается защитить нас от перегруза. Но у этой защиты есть цена, о которой важно помнить. ⠀ Нельзя закрыть сердце только от боли. Если ты закрываешь дверь для того, что ранит, ты постепенно закрываешь ее и для того, что оживляет. Вместе с болью перестает проходить радость. Вместе с разочарованием - надежда. Вместе со страхом - доверие. Вместе  кажущейся несправедливостью мира - его знаки, ответы, люди, возможности. ⠀ Поэтому закрытость так коварна. Она часто маскируется под безопасность, под тишину, под заботу о себе. Нам кажется: я просто берегу себя. Просто устала. Просто не хочу лишнего. Но иногда это уже не проявление заботы о себе, а медленное исчезновение из собственной жизни. ⠀ Да, пауза бывает необходима. Иногда уйти в тишину - это зрелость. Это способ услышать себя, переосмыслить чувства, восстановить опору. Но есть тонкая грань между паузой и внутренней капитуляцией. ⠀ Одно дело - остановиться, чтобы наполниться. И совсем другое - настолько задержаться в своей закрытости, что она начинает превращаться в апатию, стагнацию, безразличие. В состояние, где уже ничего не хочется, не радует, не откликается. ⠀ И самое страшное, что это не заметно. ⠀ Ты начинаешь просто меньше чувствовать. Меньше говорить. Меньше верить. Меньше тянешься к людям. А потом вдруг обнаруживаешь, что вместе с болью перекрыла и любовь, и поддержку, и изобилие, и саму способность быть в живом контакте с жизнью. ⠀ Поэтому так важно иногда честно спросить себя: я сейчас отдыхаю или сдаюсь? Я восстанавливаюсь или исчезаю? Я выбираю тишину, чтобы вернуться к себе, или уже теряю связь с собой? ⠀ Падать - нормально. Уставать - нормально. Иногда жизнь правда сбивает с ног. Но остаться лежать - это уже выбор. ⠀ Поэтому, если ты устала, не предавай себя закрытостью. Дай себе отдых. Дай себе тишину. Дай себе время. Но не отказывайся от света. ⠀ Потому что спасает не бегство от жизни, а бережное возвращение к ней. С заботой о вас, Оксана ❤️ ГОРОД МАСТЕРОВ