🫐 Голубика и ее полезные свойства. Полезные свойства плодов голубики разнообразны. ✅ Среди полезных веществ отмечают витамин С, В3, B4, B5, Е, К, железо, калий, магний, кальций, натрий, фосфор, а также в состав голубики входят органические кислоты: уксусная, яблочная, щавелевая, лимонная, бензойная. ✅ Употребление ягод голубики в пищу, приносит следующую пользу для организма: ● Оздоровление сердца и сосудов ● Повышение иммунитета ● Восстановление зрения ● Снижение уровня сахара и холестерина ● Нормализация аппетита ● Улучшение работы пищеварительного тракта ● Вывод радиоактивных элементов и токсинов ● Замедление процесса старения нервных клеток ✅ Ягода помогает повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, освободиться от токсинов. Она укрепляет нервную систему, улучшает мыслительный процесс, память. ✅ Уникальная польза голубики для здоровья заключается в её способности выводить из организма радиоактивные металлы. Поэтому она рекомендуется людям, работающим на вредных производствах.