Известный телеведущий и писатель Геннадий Малахов во время визита в Красноярск раскрыл секрет здорового образа жизни. Возьмите на заметку и поделитесь с близкими 😉 «Самое простое и эффективное средство – это ходьба. Не менее 30 минут каждый день. Я лично хожу каждый день – и в дождь, и в снег. Также важны умеренность в питании, бодрый настрой и воздержание от грубых слов». Экс-спортсмен и популяризатор авторских методик оздоровления в Красноярске комментировал соревнования в рамках международного спортивного фестиваля «Сибирское силовое шоу», организованного при поддержке Министерства спорта Красноярского края. Владислав Пирогов, фото автора