Давайте не будем накапливать негатив — лучше вместе посетим интерактивную лекцию-тренинг, которую проведёт Наталья Карпова, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Темой встречи станут восемь дисфункциональных (то есть нездоровых) эмоций. Наталья приведёт конкретные примеры из реальных жизненных ситуаций и будет активно взаимодействовать с аудиторией. У слушателей появится возможность не просто наблюдать, но и включиться в совместную работу — выявить автоматические мысли, которые нередко становятся причиной нашего внутреннего эмоционального напряжения. Приходите, чтобы: - Развить эмоциональный интеллект - Научиться распознавать и осознавать свои негативные эмоции - Узнать эффективные техники противостояния негативу 23 июля, 18:00 Вход свободный