✨ Почему ты «срываешься» на еду 👉Это не слабость. Это чаще всего: ⚪️слишком жёсткие ограничения ⚪️запреты «нельзя вообще» 🔴долгие перерывы без еды 💕 Чем сильнее ты себя ограничиваешь, тем сильнее потом откат. ❗️❗️❗️Баланс работает лучше, чем крайности. 💬 Ты больше за строгие ограничения или за баланс❓