С 1 числа решил чуть подсушиться, ребятки Ни разу не резал ни калории, ни жиры, ничего за 2 года, не сушился, но знаю об этом достаточно Посмотрим, что будет через пару месяцев такого питания, думаю, если быстро смог набрать, то смогу и быстро подсушиться.)