Хочу начать с одной из своих любимых привычек - спорт! Тренировки - это часть моей жизни. Вот уже 15 лет спорт со мной на постоянной основе: абонемент всегда есть, индивидуальные тренировки с тренером, минимум 2- 3 раза в неделю, в последнее время еще добавила прогулки. Кстати WHOOP - очень стимулирует. Могу вам отдельно рассказать про этот чудо - спорт браслет😉 И то в какой я форме сейчас - это не результат месяца. Это привычка, выработанная годами. Даже если нет настроения или погода не та - я иду на тренировку. С этого года спорт со мной также и во время командировок и в отпусках. Поэтому больше нет «гуляющих» +2 кг после поездок 😉 И особенно мне приятно, когда вы пишите, что мои регулярные занятия мотивируют вас тоже заняться спортом😇 В 2026 году хочу еще вернусь большой теннис и добавить танцев😌