Всем привет, с вами Юля! ❤️ Сегодня разберемся с одной из самых популярных добавок, в которой легко запутаться, а именно с магнием. Я подготовила краткий гид, чтобы вы не ошиблись с выбором: 🤩Глицинат - ваш дзен Магний в паре с аминокислотой глицином. Идеален, чтобы успокоить нервную систему, наладить сон и справиться со стрессом. Не слабит! 🤩Цитрат - база и детокс Самая популярная форма. Отлично усваивается и мягко помогает пищеварению. Если нужно быстро восполнить дефицит - это ваш вариант. 🤩Треонат - для ума Единственная форма, которая легко проникает в мозг. Если нужно "соображать быстрее", улучшить память и концентрацию, то он точно нужен вам. 🤩Малат - для энергии Магний с яблочной кислотой. Помогает при быстрой утомляемости и болях в мышцах. Лучше пить утром или перед тренировкой для бодрости. 🤩 Таурат - для сердца Магний с таурином. Поддерживает сосуды, давление и помогает сердцу работать как часы. 📍Маленький лайфхак от меня: Не обязательно выбирать что-то одно! Разные формы можно и нужно совмещать в одном приёме или в течение дня. Например: малат утром для энергии, а глицинат на ночь для крепкого сна. Так вы закроете сразу несколько потребностей организма. 📍Приходите в «Гладиатор», вместе посмотрим составы и подберем ту самую баночку (или комбо!) под ваш запрос. А если не успеваете, заказ можно оформить онлайн 🫶🏻 #полезное@gladiat57