Медитация тишины онлайн 🔔 🗓 Завтра, 27 апреля 🔜 11:00 — 11:20 (по Екб) ✨ Тишина помогает восстановить внутренний баланс и вернуться к своей истинной природе. В ней мы слышим себя и понимаем, чего на самом деле хотим. Для полноценного погружения важно подготовить пространство: выберите тихое место, где вас не будут отвлекать. Убедитесь, что у вас есть удобное положение для сидения, и настройтесь на удовольствие от медитации. ⚠️ Правила безопасности: — Исключение алкоголя за 3 дня до; — Исключение сигарет минимум за несколько часов до начала; — Перед практикой ЖЕЛАТЕЛЬНО не употреблять сильно жирную пищу (это влияет на глубину погружения) Если что-то из этого в прочерке — лучше не подключаться, в заботе о своем состоянии и здоровье других гостей! 📱 [Трансляция пройдет прямо здесь, в телеграм-канале] Будем рады видеть тебя! ❤️