Границы в отношениях — это не про “быть холодной” 🛑 Если ты часто говоришь “да”, когда хочется сказать “нет” — этот пост для тебя. Границы — это не барьеры. Это забота о себе, которая позволяет строить здоровые отношения без обид и чувства вины. Вот как понять, что твои границы нарушаются: ❗ После общения с человеком ты чувствуешь усталость, раздражение или вину. ❗ Ты часто делаешь то, что не хочешь, “чтобы не обидеть”. ❗ Ты не можешь расслабиться рядом — всё время на “внутренней обороне”. 💬 Что делать? — Начни с фразы: “Мне так некомфортно, я бы хотела иначе.” или “Я понимаю твою позицию, но у меня по-другому.” — Не оправдывайся. Границы не нуждаются в длинных объяснениях. — Твоя задача — не угодить всем, а быть в безопасности для себя. 🌸 Настоящая любовь и уважение не требуют предательства себя.