"Я просто хотела, чтобы меня любили... Такой, какая я есть!" Спасибо, друзья за ваши версии!❤️ Это очень ценно и многие "попали в десятку". Теперь делюсь своим опытом.⤵️ Практически с каждым первым клиентом рано или поздно мы приходим к этому ⬆️ осознанию. Знаете, так сложилось, и ничего мы с этим не поделаем, но во времена молодости наших родителей, в большинстве своем, не было принято открыто выражать свои чувства.🤐 Почему? Тут много факторов, от модного тогда Спока с его "не берите ребёнка на руки - пусть он проорется, не приучайте к рукам..."  До того, что наши родители сами не знали: "а как это вообще - говорить о чувствах, проявлять их?" Они росли в послевоенное время и тогда нужно было выживать и восстанавливать страну - не до чувств детей так то... Плюс перестройка и голодные девяностые - каждый выживал, как мог. Кто-то справлялся с ответственностью и напряжением, кто-то нет и уходил в спасительное для себя, но разрушительное для семьи алкогольное забытьё... Как итог, выросло целое поколение миллениалов: достигаторов, терпил, идеальных исполнителей, тех, кто в большинстве своем входит в положение как старших, так и младших - эдакая колбаса в бутерброде между двух хлебов.🥪 И именно миллениалы идут с запросами о тревоге, стрессе, выгорании, усталости, безысходности, непонимании себя и куда дальше идти, вроде бы все есть, но тошно, хоть вешайся... (Кстати зумеры тоже повально идут к психологам, но у них немного другие запросы... Хотя суть потребности примерно та же) И за всеми этими защитными стратегиями успеха и достигаторства стоит желание быть замеченным, доказать, что ты достоин. Кем и кому? Конечно родителям! Тогда, в прошлом, маленькому мальчику или девочке очень хотелось, чтобы мама или папа или оба сразу его/её заметили.  "Посмотрите на меня! Я здесь! Видите, какая я молодец! Я достойна того, чтобы вы меня любили!"😭 Когда мы выходим на это осознание -  всегда появляются слезы, потому что мы наконец-то встречаемся с собой. Со своей хрупкой и ранимой сутью. "Я просто хотела, чтобы меня любили... Такой, какая я есть!"💔 А что с этим делать теперь?  Принять этот опыт таким какой он есть и по той цене, по которой он достался. Поблагодарить родителей за то, что они любили нас так как умели. ❤️‍🩹 И за то, что они дали нам жизнь. 🤲 А дальше уже начинать самому себе дарить любовь и заботу: быть бережными к себе, перестать ругать себя. Если что-то не получилось - разрешить себе ошибаться. Высыпаться! Ну и конечно, если не получается самостоятельно - прийти к психологу за бережной поддержкой.👩‍❤️‍👨