ГАЙД НА БУСТ ТЕСТОСТЕРОНА (2 часть) 🔢 Качай ноги Тренировки и нагрузки на ноги бустят тестостерон на 20%. Не пропускай день ног блять. 🔢 Нахуй сахар Сведи употребление сахара к минимуму. Исключи все сладкие газировки, энергетики, химозные сладости 🔢 Побеждай, побеждай, побеждай Любые победы в жизни мужчины напрямую поднимают уровень его тестостерона. 40 🔥 = выкладываю 3 часть ❤️ GIGACHAD CLUB