Создайте себе правильное окружение. И все будет делаться "САМО" )) В этом, в том числе, суть Прорывов. П.С. У меня полпервого ночи, если что ) П.П.С. Мы с Наташей обе у Руслана Дудника учились ) Он любит много приседаний делать. Я у него интервью брала, кому нужна на ЗОЖ мотивация.