Тыквенные семечки для спокойствия 🎃 Тыквенные семечки в народной медицине ценятся за их способность поддерживать нервную систему и снижать внутреннее напряжение. ✅Как употреблять: 1 ст. л. сырых семечек в день, хорошо разжёвывая. 🟢Лучше есть во второй половине дня.