Состоялась долгожданная ВСТРЕЧА «КАКАЯ Я ЖЕНЩИНА» Мы собрались в кругу, совершенно разные, каждая со своей историей, усталостью, надеждами и вопросами. И на 3 часа исчезло время, и мы погрузились в исследование себя! Мы разговаривали, делились мыслями, работали с МАК-картами. В упражнениях, где карты выбирали в открытую - каждая сама решала, что взять. Но когда начинали рассказывать, уже понимали: «Боже, я сейчас про себя говорю! Это же я!» А в закрытую, когда карта выбиралась «случайно», совпадения были такими точными, что мурашки бежали по коже и вокруг звучало «да ладно!», «так не бывает!» Мы исследовали что для нас счастье. И это не «когда всё идеально», а когда: ✔️ можно побыть в тишине, ✔️ когда есть время на хобби, любимое дело ✔️ когда разрешаешь себе побыть одной. И каждая участница ушла с ресурсом в виде осознания что для меня счастье: как я понимаю что счастлива, что я делаю когда счастлива, какая я когда счастлива. ⚠️ Мы разбирались про выгорание, контроль и выбор себя. Это была самая горячая тема. Мы говорили о тех, кто годами отдавал себя детям, семье, работе и вдруг обнаружил пустоту внутри. Про то, как трудно выбрать себя, когда привыкла выбирать других. Звучали очень честные слова: «Я боюсь, что если перестану контролировать - всё рухнет, и мне нужно будет заново возрождаться» Это важная тема для многих, особенно сейчас. Ведь контроль-это иллюзия. А настоящая опора появляется, когда мы разрешаем себе быть уязвимыми. Да, конечно, вопросы еще остались, есть еще над чем работать и куда двигаться. 🌿 Про хобби, отдых и маленькие шаги к себе. Мы говорили про то, как возвращать себе радость через простые вещи: - уединение, - испечь пирог для всей семьи или хороших знакомых, - медитации, - напевать любимую песню 💎 Инсайты, с которыми ушли участницы: (Запишу несколько, чтобы вы тоже почувствовали эту глубину) 🔹 «Поддержка в моих начинаниях - это я сама и мое состояние» 🔹 «Я делаю шаг в новое, и не боюсь ошибиться!» 🔹 «Я не должна быть удобной. Я имею право выбирать себя!» 🔹 «Счастье - это способ жить. И я выбрала жить свою жизнь, без контроля и без давления» 🔹 «Счастье- это умение уединиться» 🔹 «Я выбираю в первую очередь себя! Гармония внутри - гармония снаружи» Остался вопрос к МАК картам «Как же картинка может мне помочь?» И это уже запрос в личную терапию. ❤️ ЧТО ДАЛЬШЕ? Мы, Лина и Лена - чувствуем, как важно продолжать собирать такие встречи. И мы планируем проводить встречи регулярно (примерно раз в 1–2 недели). В них будет: - психология (коротко, но ёмко), - практики с МАК и Таро - упражнения и медитации, - и главное это пространство, где можно быть собой. Темы будут разные: отношения, предназначение, тело, деньги, страхи, ресурс, куда направлено ваше внимание, как помочь себе без таблеток, цели и результаты. Всё то, что помогает собирать себя заново. Если вы чувствуете, что тоже хотите в такой круг, напишите напишите нам в личку. Мы добавим вас в список. Будем рады каждому, кто готов встретиться с собой 💫 P.S. Спасибо вам, девочки, за эту глубину. Вы - удивительные!❤️ ♥️ КРУГ СИЛЫ | САМОПОЗНАНИЕ #встречи #встречивкругусилы #МАК #МАКпрактики