Упражнение, которое поможет перестать жить прошлым: 🤩 Запишите всё, о чём вы часто вспоминаете 🤩 Рядом с каждым событием укажите причину, по которой вы продолжаете его прокручивать в голове 🤩 Если событие негативное, напишите письмо себе или человеку из прошлого, чтобы выразить всё, что вас беспокоит 🤩 Если событие позитивное, подумайте, как вы можете испытать похожие эмоции в настоящем? 🤩 Не зацикливайтесь на прошлом. Что было - то было, а новые дни и радости ещё впереди! 🖤GENERATION PSY🖤