2.9Kпросмотров
98.7%от подписчиков
10 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 3.2K
😋Сочные мясные конвертики в аэрогриле — без масла! Если ищете быстрый и здоровый рецепт, этот туториал для вас! 💡
Нежный куриный фарш, тающий сыр и свежий помидор — всё в одном конвертике, который готовится прямо в аэрогриле 🥳 🔹 Ингредиенты: Куриный фарш (или любой нежирный фарш по вкусу) — 500г
Сыр 60г
Помидор 150г
Специи и соль по вкусу
Пергаментная бумага 🔹 Приготовление: 1️⃣ Выложите фарш на пергамент тонким прямоугольником.
2️⃣ На одну половину слоя положите сыр и помидор.
3️⃣ Сложите фарш пополам, чтобы начинка оказалась внутри. Края слегка прижмите.
4️⃣ Запекайте в аэрогриле при 180°C 20 минут. ✨ Максимальная сочность — мясо готовится в собственном соку
✨ Минимум калорий — без масла, идеально для фигуры
✨ Вариативность — можно добавлять грибы, шпинат, болгарский перец
✨ Просто чистить — чаша аэрогриля почти не пачкается Как вам рецепт поделитесь в комментариях ? ♥️😋