Рацион за тысячу💴 И так, разбираем вчерашний опросик. Большинство решило взять себе рис с курицей 👾 А) Макароны, тушёнка, лук, морковь + : Бюджетно и сытно, но тушёнка - штука очень на любителя. Не всем нравится по вкусу + довольно быстро надоедает -  : Очень однообразно и мало свежести Вердикт: рацион армейский, но рабочий 🔫 Б) Крупа, яйца, свежие овощи + : Яйца спасают от однообразия - очень много вариантов приготовления, а овощи разбавят рациончик -  : Белка маловато, мясо нам не завезли 😦 Вердикт: разнообразненько, но мяса будет не хватать 😶 В) Хлеб, колбаса, сыр и майонез + : Бутеры - быстро, вкусно, классика. Мозг доволен, желудок занят. -  : Ну на день такой еды вас хватит, может на два. А потом чего-то насыщенного будет очень не хватать Вердикт: классика, но не в качестве полноценного рациона ☕️ Г) Рис, куриные бёдра, заморозка + : Белок, углеводы, овощи - баланс во всём, так еще и готовить можно по-разному -  : Без приправ будет не очень вкусно Вердикт: идеальный баланс 👌 На самом деле у каждого свой подход к выживанию: кто-то питается гречкой, кто-то майонезом 🍿 50🔥 - делаю вам постик с полноценной корзиной разнообразной еды на тысячу 💵💵