🌱3 ШАГ ДЫХАНИЕ🌱 Самый первый ВДОХ мы делаем при рождении. Жадно, глубоко. Это первое соприкосновение с жизнью на выходе из утробы как знаменование того, что «я есть, я пришла». Вдох - одновременно и награда за долгий и непростой проход по узким родовым путям, и как СИЛА, которая принадлежит только этому новому человечку. Сейчас для нас, увы, дыхание – не ценность. Тело дышит как-то автоматически, само. И хорошо. Мы удалили себя из этого самого мощного жизненного процесса. ДЫХАНИЕ случается каждую секунду. Что-то входит в нас и что-то выходит. Вдох – это Янская энергия бежит по артериям. Выдох – это Иньская берет эстафету по венам. Природный баланс, та гармония, к которой мы так стремимся, жаждим её. ❓Но почему тогда, этот баланс, эта внутренняя гармония, спокойствие не с нами? Почему мы нервничаем, раздражаемся, болеем? Вопрос как раз в том: ЧТО ВЫ ВДЫХАЕТЕ И ЧТО ВЫДЫХАЕТЕ? Если во вне (дома, квартира, офис) с вами сейчас напряжение, негативные мысли – ваши или другого человека, а может быть обстановка, пропитанная тревогой, то вы будете вдыхать именно эту энергию. Если внутри вас тяжесть, боль, вина или напряжение из-за денег, отношений, детей – то вы выдыхать вы будете именно это состояние. Выдыхая его всем вокруг, кто попадётся….менее устойчивые – это наши дети(( 🌸Однако мы можем сделать этот процесс Дыхания – осознанным, глубоким, природным и настоящим. Для этого надо освободить канал легких, грудную клетку, область живота от всего того, что жить там не должно: тревог, страхов и переживаний. Им место под стопами, и точно не в груди. 🌸И тогда мы будем дышать свободой и свежестью раннего утра. Дышать рассветами и звонкими ручьями, и энергия побежит по венам со скоростью самой жизни! Если для вас важно дыхание жизни – ЖДУ ВАС НА ЭФИРЕ В 19:00 Ссылку дам за 3 минуты до начала!