Осознанная биодинамика Это три месяца онлайн занятий ✨ март, апрель, май ✨ ☯️ Впервые! Весенняя подарочная акция от Службы Заботы и сопровождения центра "Амрита" ⚡️ Самые эффективные упражнения древнего цигун и физической культуры 🎈 для бодрости и энергетической наполненности. Вас ждёт 🔅 Утренняя динамическая зарядка: энергия, тонус и сила; 🔅 Вечерние статические спокойные практики для гармонии тела и духа. 🔷 4 онлайн занятия в неделю Видео сохраняется, заниматься можно ежедневно в любое удобное время. 🔶 Утро Вторник и четверг Время 7:00 MSK Онлайн-занятие для тех, кто хочет: 🔸 Зарядить тело энергией через простые дыхательные практики. 🔸 Поднять тонус с помощью динамичных упражнений на гибкость и силу. 🔸 Создать крепкое тело без перегрузок — для долгой, насыщенной жизни. 🔸 Наполниться энергией для продуктивного дня, ясного ума и радости. 💛 Это не просто зарядка — это ритуал для энергичной, полной жизни! Подходит новичкам и опытным. 🔷 Вечер Понедельник и среда Время 20:00 MSK ⚡️ Вечерний цигун: гармония души и тела Спокойные медитативные занятия по вечерам. ⚡️ Для кого: для всех, кто хочет обрести умиротворение в суете дней. Зачем это вам? ☯️ Цигун — древняя практика, которая мягко восстанавливает энергию: 🔹 Снимает стресс и тревогу, дарит глубокий расслабленный сон. 🔹 Улучшает гибкость тела, укрепляет иммунитет и дыхание. 🔹 Балансирует эмоции, пробуждает внутреннюю силу и ясность ума. 🔹 Вы выходите более гармоничными, обновлёнными и полными спокойствия. 🤩 К онлайн занятиям идут так же текстовые материалы с объяснениями по технике исполнения и уникальной информацией о сути каждого упражнения. ✨Длительность: 40 мин. ✨Площадка: Zoom ✨Видео и текстовые материалы сохраняются в закрытой группе в VK или Telegram канале (по возможности). 🧘‍♀️ Можно заниматься в удобное время по записи! ✔️ Материалы курса будут в доступе +3 летних месяца! ✔️ Стоимость всего 3 тыс рублей в месяц! Это подарочная акция для клиентов центра "Амрита" Запись или консультация по услугам центра по телефону (звонок или на любой мессенджер, можно сообщением) в рабочее время: +79184280577 Тамара https://torsunov-amrita.com/